dużo białka

po co te rozważania-jajko ma dużo białka bardzo dobrze przyswajalnego więc moje hasło JEDZMY JAJKA hehehe:))))) Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Zjadasz za dużo białka-odejmij, ale dlaczego chcesz rezygnować z carbo czy glutaminy? Carbo stoi tylko 25pln. Ta rozpiska wygląda bardzo dobrze-także polecam z niczego nie rezygnować. Danone

tak, dużo białka i weglowodanów 6-8 posiłkow dziennie ..::Najlepsza dieta codzienna mineta::..

Przy diecie redukcyjnej najlepiej chroni mięśnie L-glutamina (10-15g/dziennie). A przede wszystkim dużo białka w diecie. Bambo2

ej a soczewica moze byc na kolacyjke bo ma duzo bialka i ww? aha i jeszcze jedno tego ryzu 125 g to mam to zwazyc przed ugotowaniem czy po bo ugotowalem okolo 150 g i mi wyszlo na 4 objady :) z pól kilo samego ryzu!!!:( "TriXter for ever"

no samymy tuńczykami to ja nie wiem chyba za dużo białka wychodzi w stosunku do tłuszczy chyba że masz strasznie tłuste te tuńczyki MyPowerMyPainMyReligion

tak wysoko białkowa aktualnie robie rzeźbie i można powiedzieć, że diety brak bardzo mało węgli i bardzoo duzo białka ...dlatego musze sobie radzić jakoś Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Nigdy nie bierz tego gówna. Jesteś jeszcze młody. Proponuję duże ciężary i dużo białka 50/50 "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

i nie kazdy lubi to robic z psem..:) na spalenie tluszczu polecam piroganian,alc,hmb,to tego jakis burner na bazie guguli i duzo bialka:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

na cykl bedziesz potrzebowac duzo bialka a zapewne nie dostarczysz tego z pozywienia wiec kilkaset zl bedziesz musial wydac na bialeczko, no chyba ze nie masz funduszy - wtedy ci prawie wszystko zleci po cyklu LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Budulcem jest przedewszystkim białko, dużo białka znajdziesz w; Tuńczyku (puszka w sosie własnym) Pirsiach z drobiu Generalnie bardziej wartościowe jest białko zwierzęce. Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

A nie lepszą alternatywą jest kupienie w mleczarni worka 25kg mleka w proszku za 135zł(moge miec za ok 50-70zł)i po rozrobieniu z wodą wypijać takie koktaile? Ma duzo białka i węglowodanów.

Jedz duzo bialka i koniecznie dokup jakies antykataboliki radze dokupic glutamine czysta ,w wolnych chwilach rob cwiczenia ogolne,napewno znajdziesz ich opis w atlasie cwiczen(pompki itd.) <<<Champions are Made Not Born>>>

moze maja i duzo bialka ale jeszcze wiecej laktozy ,odradzam takie bialko po nim jedynie mozna zlapac mase tluszczowa,kup odzywke bialkowa nie sa drogie teraz np.Olimpa,Sni,Hiteca... <<<Champions are Made Not Born>>>

To jest glodowka! Wypelnij profil. Spowolnisz metabolizm, spalisz miesnie. Jojo gwarantowane. Najlepiej przyspiesza metabolizm 5 posilkow dziennie, duzo bialka w diecie i ruch. BTW: ile zjechales po tych 3 tyg.? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w [...]

Patrząc na twoje wymiary...olej TT i glute...kup natomiast dużo białka i gainera !!! to jest podstawa na masę. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

no właśnie podobno fasola ma dużo białka.a jeśli nie fasola to co byś proponował.Aha i jeszcze jedno od tego ryżu strasznie mi brzuch wywaliło, jak mozsna to zmienić?

e tam...hrhr...nie wkrecam tylko widze po organizmie..dla mnie duzo bialka to zatrzymanie procesoow wzrostu .. misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

[...] dnia tak a drugiego dnia nie ? Węgle trzeba dostarczać praktycznie cały dzień A jeśli chodzi o ilość to z tendencją spadkową gdy zbliża się wieczór! ,,2.Jedz wystarczająco dużo białka" Może nie 1,5grama a conajmniej 2 gramy! ,,5 Unikaj przetworzonej żywności" A jaka żywność teraz jest nie przetworzona, swoją drogą to mam pewną [...]

[...] 5 gram z wodą Glutarol: - przed snem 5-10 gram(5-10 kaps) HMB: - 3 razy dziennie po 1 gr czystego HMB(rano,południe,wieczór) Amino 2300 sobie zostaw bo i tak masz juz dużo białka i aminkowasów z glutaminy - jak na cykl już i tak masz wystarczająco rzeczy --------Dni nietreningowe-------- Top Mass: - rano na drugie śniadanie 40 gr z [...]